Je hebt te horen gekregen dat je via je werk gecoacht mag worden. Misschien heeft je leidinggevende of HR het voorgesteld, of heb er zelf naar gevraagd. Misschien is het de eerste keer dat je in aanraking komt met coaching. Hoe weet je nou welke coach bij je past? En hoe haal je het meeste uit die coachsessies?
In deze blog helpen we je op weg. Met inzicht in wat coaching eigenlijk doet, hoe je een coach kiest die bij je past en waarom het belangrijk is dat jij zelf de regie neemt bij het kiezen van een coach.
Waarom coaching?
We rennen vaak door, thuis en op het werk. Veel loopt in elkaar over en je hebt weinig tijd om even stil te staan. Voor veel mensen is dat de realiteit, maar steeds vaker heb je het gevoel dat het misschien ook anders kan.
Coaching biedt een moment van rust en ruimte waarin je kunt vertragen, stil kan staan bij wat er speelt. Los van functie, omgeving of verwachtingen.
Een goede coach helpt je om scherp te zien wat je vaak al voelt, maar nog niet helder krijgt: terugkerende patronen, keuzes die wringen, grenzen die vervagen.
Coaching ondersteunt bij drie essentiële behoeften: autonomie, competentie en verbondenheid. Wanneer deze voldoende aanwezig zijn, neemt de intrinsieke motivatie toe en daalt het risico op mentale overbelasting. Je voelt je gelukkiger en krijgt weer grip. Meer grip op je werk, je thuissituatie en op de manier waarop je reageert. En vooral op datgene dat voor jou belangrijk is.
Hoe kies je een coach die bij je past?
- De eerste klik telt. Zorg dat je de tijd neemt om een goed beeld te krijgen van de coach, de praktijk en de mogelijkheden. Een informatiegesprek of kennismaking is vaak kosteloos.
- Past de coach/werkwijze daadwerkelijk bij jouw vraag? Wat heb je echt nodig om in beweging te komen? Niet elke coach past bij elk soort vraag. Misschien ga je onbewust liever voor een coach die je een comfortabel gevoel geeft, terwijl een coach die je meer uitdaging biedt, is wat je nodig hebt. Een goede match zit niet alleen in stijl, maar ook in de laag waarop jullie samenwerken.
- Ben je op zoek naar psychologische verdieping? Dan helpt het als je coach ook oog heeft voor onderliggende patronen, zelfbeeld of onzekerheid. Coaching is pas echt effectief als je ook durft te kijken naar wat je (onbewust) tegenhoudt.
Rust, richting, resultaat. Samen zorgen we voor werk dat bij je past.
We weten wat het is om in de hectiek te staan en ook hoe belangrijk het is om af en toe even te vertragen. Onze manier van werken is laagdrempelig, betrokken en doelgericht. We helpen je om meer in balans te komen. Zodat je keuzes maakt die kloppen. Niet alleen in lijn met jouw functie, maar ook in lijn met wie jij bent. We hebben uiteenlopende expertises en kunnen dit soms ook combineren binnen 1 traject.
Kennismaken?
Boek een vrijblijvende kennismaking of neem rechtstreeks contact met ons op. We vertellen je graag meer! We hebben in de maand mei en juni tijdelijk 2 vrijblijvende coachingsessies ter kennismaking.